واحة الأبرار فى العلاج بالقرآن و الطب النبوي

العلاج بالقرآن والرقية الشرعية
 
الرئيسيةالبوابةالأحداثالمنشوراتأحدث الصورإتصل بـ ( ابو الخطيب ) التسجيلدخول

 

 للقيلولة إيجابيات وسلبيات أيضا

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ليلاس
عضو ماسى
عضو ماسى
ليلاس


انثى عدد المساهمات : 444
تاريخ الميلاد : 28/07/1967
تاريخ التسجيل : 21/02/2017
العمر : 56

للقيلولة إيجابيات وسلبيات أيضا Empty
مُساهمةموضوع: للقيلولة إيجابيات وسلبيات أيضا   للقيلولة إيجابيات وسلبيات أيضا Empty23/3/2017, 3:56 am

يعتقد كثيرون من الكبار سنا أن القيلولة من الرفاه غير المقبول لهم حيث لا يستطيعون تخصيص حتى 10 دقائق للنعس وأخذ غفوة في برنامج عملهم المكثف.


مع هذا يجدر الذكر أن النوم نهارا يأتي بتغيرات إيجابية في ذاكرة الإنسان ويساعد على تنظيم ضغط الدم وتحسين المزاج. 
من جهة أخرى قد تسبب القيلولة الحرقة والسكري. من هنا يمكن أن يتساءل المرء متى يجب أن يستمتع بالقيلولة؟ أجرى علماء تجربة مؤخرا واختبروا من جرائها مدى انتباه أعضاء فريقين من المتطوعين بعد القيلولة. فقد استطاع أعضاء الفريق الأول أن يناموا أكثر من نصف ساعة بينما لم يزد نوم أعضاء الفريق الثاني عن 20 دقيقة. وفي النهاية أسعد الفريق الثاني بالذات الباحثين بنتائجه حيث كان أعضاؤه منتبهين أكثر بينما عانى الذين ناموا أكثر من نصف ساعة من الإفراط في النوم.
ويؤكد المختصون أن القيلولة تعتبر مثابة وقاية رائعة من أمراض القلب والأوعية. كما يتأثر من ينام نهارا تأثرا ضعيفاً بالمنبهات الخارجية وبشكل أخف. هذا وتفرغ القيلولة مخ الإنسان من الأحمال المعلوماتية الزائدة وتساعد على النهوض الإبداعي. فإذا نام الإنسان قليلا في الليل كثيرا ما يصعب عليه أن يسيطر على حالة النعاس المستمرة. وفي هذه الحالة يكفي ربع ساعة من النوم نهارا ليضبط حالة مخ المرء.
ولكن ليس كل شيء بهذه البساطة. فيؤكد بعض الأطباء أن القيلولة تسبب الحرقة لأن فقاعة الغاز بعد تناول طعام الغداء تمتد أفقيا عند استلقاء جسم الإنسان. وقد تؤدي الحرقة بدورها إلى أمراض في أعضاء التنفس بما فيها السعال المزمن أو الربو أو التهاب البلعوم. كما وجد علماء من الصين وبريطانيا علاقة بين القيلولة وتطور السكري، الأمر الذي يعلله بقاء كميات زائدة من السكر والإنسولين في آن واحد في جسم الإنسان في أثناء النوم بعد تناول الطعام.
وانطلاقا من ذلك كله على كل شخص أن يتخذ قرار احتياجه إلى القيلولة بنفسه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الخطيب
المدير العام
المدير العام
ابو الخطيب


ذكر عدد المساهمات : 552
تاريخ الميلاد : 02/02/1969
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
العمر : 55
الموقع : واحة الأبرار فى العلاج بالقرآن و الطب النبوي

للقيلولة إيجابيات وسلبيات أيضا Empty
مُساهمةموضوع: رد: للقيلولة إيجابيات وسلبيات أيضا   للقيلولة إيجابيات وسلبيات أيضا Empty23/3/2017, 6:53 am

للقيلولة إيجابيات وسلبيات أيضا 5842118
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للقيلولة إيجابيات وسلبيات أيضا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
واحة الأبرار فى العلاج بالقرآن و الطب النبوي :: النباتات و الاعشاب و فوائدها-
انتقل الى: